民间不少地方有选吉日给小孩断奶的习俗，老一辈觉得选好日子断奶，宝宝以后少生病、好带，这些吉日大多来自老黄历的标注，或是按农历节气推算，没有任何医学研究能证明吉日和断奶效果有关，我邻居张阿姨去年给1岁的娃断奶，特意选了黄历上标着“宜断乳”的日子，结果那天娃刚好有点小感冒，哭闹了整整一下午,反而比平时断奶折腾多了。
给小孩断奶的关键，从来不是所谓的吉日，而是宝宝的身体和心理适应情况，要是宝宝已经愿意吃辅食，不再依赖母乳夜醒，甚至主动推开乳头，这时候断奶就比较顺利，我同事家的娃10个月时，每天能吃小半碗粥和蔬菜泥，辅食吃得特别香，那次断奶只用了三天，宝宝没闹情绪，也没影响吃饭，要是宝宝刚生病、换了新环境，或者家里添了新成员，千万别硬选日子断奶,不然容易让宝宝产生焦虑感。
想让断奶过程更顺利，有几个可操作的小技巧能用上，可以慢慢减少喂奶次数，先去掉白天的母乳，再过渡到夜奶，让宝宝有适应的时间，比如第一天去掉早上的母乳，用配方奶代替，第二天去掉中午的，循序渐进，大概两周就能完全断掉夜奶，给宝宝准备接近母乳口感的配方奶，刚开始可以混合喂，别一下子换成全配方奶，避免宝宝拒奶；辅食也要做得丰富些，比如加些碎菜叶、肉泥，满足宝宝的营养需求，减少对母乳的依赖。
其实小孩断奶不需要刻意看吉日，选宝宝和妈妈都舒服的时机，用温和的方式逐步过渡，才是对宝宝最好的照顾，别被老习俗束缚住手脚，多关注宝宝的实际状态，断奶这件事就能变得轻松不少,也能让宝宝少受折腾。